Schluss mit Tinnitus-Stress (So findest du langfristig Ruhe und Gelassenheit)

Join the thousands who have used this dietary supplement to help fight tinnitus, and the constant ringing in ears, improve ear and auditory health, improve sleep and enhance overall brain and mental health, and finally learn how to stop tinnitus once and for all by click here: https://pulsatiletinnitustreatments.com/relief/tinnitus-symptoms/
Lerne, wie du den Tinnitus besser bewältigst, Rückfälle minimierst und langfristig mehr Ruhe in dein Leben bringst! Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UCruBVoLLttcuWRmLXgVybVA/join
Hier findest Du https://youtu.be/OdFBXxLo5Ug
Hier bekommst Du den Zusammenschnitt “Die ultimativen Grundlagen für den Start” https://lukasrick.sellfy.store/p/die-ultimativen-grundlagen-fur-dich/
Hier kannst Du den Kanal abonnieren https://www.youtube.com/channel/UCruBVoLLttcuWRmLXgVybVA?sub_confirmation=1
Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
Meine Seite mit allen wichtigen Informationen: http://lukasrick.de/
Hier ist der Link* zu meinem Buch: https://amzn.to/2F2rV0I

00:00 Einführung: Umgang mit Tinnitus und Rückfällen
Wie Tinnitus Phasen auftreten und langfristig bewältigt werden können.

00:15 Häufigkeit und Normalität von Tinnitus
Warum Tinnitus ein häufiges Phänomen ist und welche medizinischen Erkenntnisse dazu bestehen.

00:35 Bedeutung von Wahrnehmung und Bewertung
Wie Gedanken und Bewertungen die Wahrnehmung von Tinnitus verstärken.

01:00 Strategien zur Neubewertung
Aktive Methoden zur Veränderung der Bewertungen und Selbstmoderation.

01:25 Tinnitus als Indikator
Warum Tinnitus oft nur ein Teil eines größeren Problems ist und wie man das erkennen kann.

01:45 Rolle der Stressoren im Alltag
Wie belastende Themen die Wahrnehmung und Intensität von Tinnitus beeinflussen.

02:10 Praktische Werkzeuge gegen Rückfälle
Wie Aufschreiben, Affirmationen und positiver Fokus sinnvoll eingesetzt werden können.

02:30 Wichtige Fragen zur Lebensfreude
Warum es wichtig ist, sich auf alte Leidenschaften und neue Ziele zu konzentrieren.

02:50 Fazit: Tinnitus als Signal verstehen
Wie man Tinnitus als Signal wahrnimmt und langfristig Gelassenheit findet.

#Tinnitus #Stressbewältigung #Psychotherapie #Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Hörprobleme #Kognition #Therapie #Wohlbefinden

Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
Heilpraktiker (Psychotherapie)

* (Affiliate-Link)

© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!

#pulsatiletinitus
#tinnitussymptoms
#symptomsoftinnitus
#whatarethesymptomsoftinnitus
#pulsatiletinnitussymptoms
#severetinnitussymptoms