Join the thousands who have used this dietary supplement to help fight tinnitus, and the constant ringing in ears, improve ear and auditory health, improve sleep and enhance overall brain and mental health, and finally learn how to stop tinnitus once and for all by click here: https://pulsatiletinnitustreatments.com/relief/ear-ringing/
Harto de sufrir pitidos y zumbidos constantes en tu odo? En este vdeo te voy a ensear una serie de consejos profesionales y ejercicios prcticos de fisioterapia para combatir, aliviar y eliminar este ruido tan molesto de forma inmediata.
#Tinnitus #Acfenos #PitidoOdo #Fisioterapia #SaludAuditiva #EjerciciosOdo
El tinnitus o acfeno puede llegar a ser desesperante, afectando a tu sueo, tu concentracin y tu tranquilidad. Hoy analizamos por qu se produce y te guo paso a paso a travs de una rutina manual y muscular para liberar la tensin acumulada que los provoca.
CMO SE PRODUCE EL ACFENO?
El acfeno no es una enfermedad, sino un sntoma. Se produce principalmente por tres causas comunes:
1. Exposicin continua a ruidos fuertes (msica alta, auriculares o entornos industriales) que daan las clulas ciliadas del odo interno.
2. Prdida de audicin gradual relacionada con la edad (presbiacusia).
3. Trastornos del odo interno, problemas de circulacin sangunea o fuertes tensiones musculares y nerviosas en la zona craneal y cervical.
00:00 Introduccin al tinnitus y cmo afecta a tu da a da.
01:40 Ejercicio 1: Apnea con compresin (Maniobra de ecualizacin para la membrana timpnica y bostezo espejo).
02:57 Ejercicio 2: Movilizacin balstica del lbulo (Para mejorar la circulacin y mover posibles tapones o agua).
04:15 Ejercicio 3: Tcnica de golpeteo suboccipital (Liberacin de tensin en el nervio occipital mayor o de Arnold).
06:12 Ejercicio 4: Automasaje de la musculatura masticadora (Maseteros, sienes y msculo temporal).
08:29 Ejercicio 5: Sincronizacin y masaje de la articulacin temporomandibular (ATM).
10:13 Ejercicio 6: Estiramientos cervicales especficos (Doble mentn y estiramiento anterior/escalenos).
11:25 Fisioconsejos clave y enfoque multidisciplinar (Mdico, psiclogo, sueo y gestin del estrs).
Recuerda realizar todos los ejercicios suavemente y SIN DOLOR. Si notas dolor o punzadas, detn el ejercicio inmediatamente. La constancia es la clave para recuperar tu bienestar!
Si te ha servido de ayuda, no olvides suscribirte al canal, darle un buen “Like” y dejarme en los comentarios qu ejercicio te ha aliviado ms el pitido. Hasta la curacin y ms all!
Convirtete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UCeiZeyN4UYhCB6mlsyHm-vQ/join
Hola y bienvenido/a a Fisiolution! Somos tu destino confiable para salud y bienestar. Descubre ejercicios, tutoriales y consejos para prevenir y eliminar dolores. Nuestro equipo de profesionales con 20+ aos de experiencia crea contenido semanal.
nete a la familia en Hasta la curacin y ms all! Gracias por ser parte de nuestra comunidad, esperamos que disfrutes del contenido!
Bienvenid@ a Fisiolution!
nete a nuestra comunidad y descubre cmo puedes mantener un cuerpo y una mente saludables: https://cutt.ly/1ZnLgPr
Te acercamos la fisioterapia a tu vida cotidiana.
Ofrecemos consejos y recomendaciones sobre salud y bienestar que te ayudarn a sentirte mejor.
En nuestros vdeos, encontrars tratamientos con las tecnologas ms innovadoras, ejercicios especficos para diversas partes del cuerpo, masajes relajantes, osteopata y kinesiologa, todo diseado para mejorar tu calidad de vida.
Nuestro objetivo es brindarte informacin experta y tcnicas que te permitan cuidar de tu salud de la manera ms efectiva y accesible.
Y suscrbete al canal de Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB
Quieres apoyar el proyecto de Fisiolution? Convirtete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://cutt.ly/1ZnLgPr
Sguenos en nuestras redes sociales:
TikTok: https://www.tiktok.com/@fisiolution
Instagram: https://www.instagram.com/fisiolution…
Evidencia cientfica, estudios y artculos:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MDICA
Toda la informacin, el contenido y el material de este video o sitio web son solo para fines informativos y de demostracin. No pretende servir como sustituto de la consulta, el diagnstico y/o el tratamiento mdico de un mdico o proveedor de atencin mdica calificado.
No utilice este contenido como reemplazo del tratamiento y el consejo que le brinde su mdico o proveedor de atencin mdica. Consulte con su mdico o profesional de la salud antes de hacer cualquier cosa incluida en este contenido.
Al ver este video, acepta indemnizar y eximir de responsabilidad a Fisiolution (y sus representantes) por todas y cada una de los problemas, lesiones o daos que resulten de todas y cada una de las reclamaciones que surjan de su uso o mal uso de este contenido. Fisiolution no se responsabiliza de la exactitud o idoneidad de este contenido.
EL USO DE ESTE CONTENIDO ES BAJO SU PROPIO RIESGO. – RENUNCIA DE AFILIADOS –
Podemos recibir comisiones cuando hace clic en los enlaces de este video y realiza compras. Esto ayuda a respaldar nuestro canal para que podamos continuar brindndole contenido til.
#pulsatiletinitus
#tinnituscauses
tinnitusrelief
#earringing
